Tortinha de Chocolate Saudável: Receita Fit com Aveia e Iogurte
Delicie-se com esta tortinha de chocolate saudável e proteica, feita com aveia, banana e iogurte. Uma sobremesa prática, perfeita para quem busca um doce nutritivo e leve, pronta em 2 horas!
Preparo
2h
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Ingredientes
- Para a massa: 80g de aveia, 1 banana grande amassada e 10g de mel.
- Para o recheio: 40g de chocolate amargo sem açúcar, 40ml de leite e 100g de iogurte natural (com 9g de proteína).
Passo a passo
- 1 No bowl misture a aveia, banana e o mel e modele tudo numa forminha e reserve.
- 2 O recheio também mistura o chocolate derretido, leite e o iogurte e coloque dentro da forminha e leve na geladeira por duas horas.
- 3 Você pode congelar por um mês ou deixar na geladeira por até 3 dias. Servir sempre gelado!
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