Tortinha de maçã crocante e fit sem trigo e deliciosa: faça essa sobremesa saudável
Essa torta de maçã fit é super crocante e deliciosa para comer como uma sobremesa mais leve. Além da maçã, a receita tem um gostinho de banana. Aproveite e bom apetite!
Preparo
50min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/4 xícara de mel
- 1 colher de chá de canela
- 6 maçãs cortadas em cubos
- 4 bananas cortadas em cubos
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de óleo de coco
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture o amido de milho com o suco de limão. Adicione o mel, a canela e um pouco de sal. Adicione as maçãs e bananas e reserve. Em outro recipiente, misture a farinha de amêndoas, a aveia, o açúcar mascavo e o óleo de coco.
- 2 Em uma forma de fundo removível, coloque uma camada da mistura de farinha no fundo da forma. Recheie com a mistura de bananas e maçã. Coloque o restante da mistura por cima. Leve ao forno preaquecido a 180° por cerca de 40 minutos e pronto.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
