Totalmente livre de açúcar: prepare um mingau de aveia ideal para o café da manhã
ara um mingau mais cremoso, você pode usar aveia em flocos finos ou triturar um pouco da aveia antes de cozinha
Preparo
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Ingredientes
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de leite (vegetal ou tradicional)
- 1/2 xícara de água
- 1 pitada de sal
- Adoçante natural a gosto
- Frutas, especiarias e outros toppings de sua preferência
Passo a passo
- 1 Em uma panela, misture a aveia, o leite, a água e o sal.
- 2 Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até o mingau engrossar (cerca de 5-10 minutos)
- 3 Adicione o adoçante natural, se desejar, e misture bem
- 4 Sirva quente, com as frutas, especiarias e outros toppings de sua preferência
