Truque da banana, morango e granola para emagrecer rápido no café da manhã
Esta receita do de smoothie de banana do Mundo Boa Forma é uma alternativa bem saborosa para quem deseja uma alimentação saudável, que traga saciedade e energia para um café da manhã emagrecedor. Confira:
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- ½ xícara morango picado
- 1 banana pequena fatiada
- 1 xícara leite desnatado
- 2 colheres de sopa granola
- gelo (opcional)
Passo a passo
- 1 Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- 2 Despeje o smoothie em um copo com gelo e consuma imediatamente, sem coar, para preservar todos os nutrientes da bebida.
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