Truque da Gelatina caseira em cubos para Emagrecer e Desinchar muito fácil!
A nutricionista Patrícia Leite explica que essa receita utiliza ingredientes anti-inflamatórios, antioxidantes e ação diurética, ideal para dietas
Preparo
15min
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Ingredientes
- 40g de gelatina em pó sem sabor
- 400 ml de água
- 1 colher de sopa de chá verde
- 2 paus de canela
- Casca de 1 abacaxi
- 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã
- 1 pedaço de aproximadamente 3 cm de gengibre
- 1 colher de chá de cúrcuma
Passo a passo
- 1 Ferva a água e adicionar a casca de abacaxi, canela, chá verde, gengibre e cúrcuma. Deixe os ingredientes na água fervente e tampada por 15 minutos. Depois coe.
- 2 Separe uma parte pequena do chá que foi preparado e use para hidratar a gelatina sem sabor.
- 3 Com a gelatina hidrata, dissolva e, em seguida, misture com o chá preparado.
- 4 Por fim, adicione o vinagre de maçã e misture mais até incorporar.
- 5 Distribua a mistura em um recipiente e leve à geladeira por cerca de 2 horas ou até firmar. Depois consuma em cubos antes do almoço ou jantar.
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