Truque do melão com limão que limpa o organismo e auxilia no emagrecimento
Que tal começar o dia com um suco leve e funcional? O melão é rico em fibras e água, ajudando a hidratar e eliminar toxinas, enquanto o limão, com suas propriedades antioxidantes e vitamina C, estimula o metabolismo e melhora a digestão. Essa combinação refrescante é perfeita para quem deseja desinchar, limpar o organismo e emagrecer de forma saudável.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 fatia grande de melão (cerca de 1 xícara)
- Suco de 1 limão
- 200 ml de água gelada
- Gelo a gosto
- 1 folha de hortelã (opcional, para aroma)
Passo a passo
- 1 Retire a casca do melão, corte-o em cubos e reserve.
- 2 No liquidificador, adicione o melão, o suco de limão, a água gelada e o gelo. Bata até obter uma mistura homogênea.
- 3 Se desejar, adicione uma folha de hortelã e bata por mais alguns segundos. Sirva imediatamente para aproveitar o frescor e os benefícios.
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