Truque do Repolho para Emagrecer Mais Rápido Logo Após Acordar de Manhã
O repolho tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a retenção de líquidos e o inchaço abdominal. Para otimizar ainda mais os efeitos do truque do repolho, combine-o com uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares.
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 2 folhas de repolho fresco
- 1 copo de água morna
- Suco de 1/2 limão
Passo a passo
- 1 Prepare o repolho: Lave bem as folhas de repolho e corte-as em pedaços pequenos. Coloque as folhas de repolho em um copo ou jarra e despeje a água morna sobre elas. Deixe a mistura descansar por 5-10 minutos, para que o repolho solte seus compostos.
- 2 Adicione o limão: Após o tempo de infusão, adicione o suco de meio limão (opcional). O limão ajuda a desintoxicar o corpo e acelera o metabolismo.
- 3 Beba pela manhã: Consuma a mistura de repolho com água logo ao acordar, antes de qualquer outra refeição. A água morna com repolho ajuda a hidratar o corpo, acelera a digestão e prepara o organismo para o dia.
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