Twist Fit: Delicioso palitinho de aveia para um lanche saudável
Se você adora lanches crocantes, mas não quer abrir mão de uma alimentação saudável, o twist de aveia fit é a opção ideal. Confira a receita
Preparo
25min
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Ingredientes
- 250 g de farinha de aveia
- 150 g de margarina light
- 1 ovo
- Sementes diversas (gergelim, linhaça, chia, papoula) para polvilhar
- 250 g de parmesão ralado light
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, combine o parmesão, a farinha de aveia, o ovo e a margarina até obter uma mistura homogênea
- 2 Modele pequenas porções da massa em formato de palitinhos
- 3 Torça delicadamente cada tira de massa para criar o formato "twist" e, em seguida, polvilhe as sementes, pressionando suavemente para fixá-las
- 4 Coloque os palitinhos em uma assadeira sem untar e leve ao forno médio preaquecido (180 °C) por cerca de 20 minutos, ou até que fiquem dourados e firmes
- 5 Deixe esfriar completamente e, para preservar a crocância, armazene em um recipiente hermético
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