Uma verdadeira delícia! Bolinho de milho fit com queijo na airfryer
Se você quiser uma versão mais proteica, é só adicionar um pouco de frango na receita. Fica deliciosa e é uma ótima opção para o lanche. Dá para fazer no forno ou na airfryer e você pode comer antes ou depois do treino. É perfeita! Aproveite e bom apetite!
Preparo
20 Min
Serve
3 Porções
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Ingredientes
- 1 xícara de milho verde
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de queijo muçarela
- Sal, pimenta e temperos a gosto
Passo a passo
- 1 Em um processador, bata o milho com o ovo. Se quiser usar o liquidificador, bata só levemente.
- 2 Transfira a mistura para uma tigela e acrescente a farinha de aveia, o queijo, a cebola e os temperos.
- 3 Misture tudo com uma colher até virar uma massa firme. Se estiver muito mole, adicione mais 1/2 colher de farinha. Modele em formato de bolinhos.
- 4 Coloque na airfryer preaquecida a 200 °C por 12 a 15 minutos.
