Vitamina de abacate com aveia para o café da manhã: aprenda como preparar!

Essa vitamina é uma ótima fonte de fibras, gorduras saudáveis ​​e energia, perfeita para começar o dia ou até para um lanche rápido e nutritivo!

Author Avatar
em 08/11/2024 Isadora Caetano
Foto: Imagem ilustrativa de um copo com vitamina de abacate / Reprodução/iStock
Tempo de preparo Preparo 05min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

  • 1 abacate maduro
  • 1/2 xícara de aveia em flocos finos
  • 1 copo de leite (pode ser vegetal, como de amêndoas ou soja)
  • 1 colher de chá de mel ou doce a gosto
  • 1 colher de sopa de suco de limão (opcional, para realçar o sabor)
  • Gelo a gosto

Passo a passo

  • 1 Coloque o abacate, a aveia, o leite e o mel (ou adoçante) no liquidificador.
  • 2 Bata tudo ficar até bem cremoso e homogêneo.
  • 3 Se uma textura mais refrescante, adicione gelo e bata novamente.
  • 4 Sirva em copos altos e, se desejar, decore com um pouco de aveia por cima.

Conheça nosso canal no Whatsapp

Fique por dentro de tudo que acontece, no Receita da boa.

PARTICIPE AGORA

Destaque da categoria