Vitamina de abacate com leite para o café da manhã
Aprenda a preparar uma deliciosa vitamina de abacate com leite. Uma bebida nutritiva e refrescante para o seu café da manhã
Preparo
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Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 200 ml de leite (pode ser leite integral, desnatado ou vegetal)
- 2 colheres de sopa de açúcar ou mel (opcional)
- 1 colher de sopa de suco de limão (opcional, para realçar o sabor)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Corte o abacate ao meio, retire o caroço e coloque a polpa no liquidificador.
- 2 Adicione o leite e, se desejar, o açúcar ou mel e o suco de limão.
- 3 Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se a vitamina estiver muito espessa, adicione mais leite até atingir a consistência desejada.
- 4 Se preferir uma bebida gelada, adicione gelo ao liquidificador e bata novamente.
- 5 Sirva em copos e, se desejar, decore com uma fatia de abacate ou um pouco de canela em pó por cima.
