Vitamina de abacate com leite: uma receita cremosa e cheia de nutrientes
Aprenda a preparar uma deliciosa vitamina de abacate com leite, uma bebida cremosa e rica em nutrientes para começar bem o dia.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 2 xícaras de chá de leite gelado
- 1 colher de sopa de mel ou açúcar (opcional)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Comece cortando o abacate ao meio, retirando o caroço e extraindo a polpa com uma colher. Certifique-se de que o abacate está maduro para garantir a cremosidade da vitamina.
- 2 No liquidificador, adicione a polpa do abacate, o leite gelado e o mel ou açúcar, se desejar. Bata tudo até que a mistura fique homogênea e cremosa.
- 3 Se preferir uma vitamina mais líquida, adicione mais leite e bata novamente. Caso queira mais cremosa, use menos leite.
- 4 Despeje a vitamina em copos grandes e, se gostar de uma bebida ainda mais refrescante, adicione algumas pedras de gelo. A vitamina estará pronta para ser apreciada!
