Vitamina de Abacate: Cremosa e Deliciosa para qualquer hora do dia!
Uma vitamina nutritiva e saborosa, perfeita para um café da manhã reforçado ou um lanche da tarde. Saiba como preparar a seguir.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1/2 abacate maduro
- 1 xícara de leite (integral, desnatado ou vegetal)
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- 1 banana (opcional)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Prepare o abacate: Corte o abacate ao meio, retire o caroço e retire a polpa com uma colher.
- 2 Bata no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Sirva: Sirva a vitamina imediatamente, com ou sem gelo.
