Vitamina de Abacate: fácil, saudável e nutritiva
Essa vitamina é perfeita para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada no café da manhã ou a qualquer hora!
Preparo
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1/2 abacate maduro
- 1 xícara de leite vegetal (coco, amêndoa ou aveia)
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de chá de mel (opcional)
- 1 pitada de canela em pó (opcional)
Passo a passo
- 1 Corte o abacate ao meio, retire o caroço e retire a polpa com uma colher.
- 2 Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Sirva imediatamente, com cubos de gelo se preferir.
