Vitamina de aveia com linhaça, chia e banana para emagrecer: aprenda receita fit para o café da manhã
Esta receita do Vita é deliciosa e ideal para quem busca emagrecimento saudável. Ela rende 1 porção.
Preparo
10 minutos
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Ingredientes
- 1,0 copo requeijão de Leite desnatado Manacá
- 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
- 1,0 unidade média de Banana prata
- 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
- 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
Passo a passo
- 1Para preparar a receita, comece colocando todos os ingredientes no liquidificador.
- 2 Bata em alta velocidade até que a mistura esteja completamente homogênea e todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- 3Certifique-se de que não há grumos e que a mistura esteja suave e uniforme antes de prosseguir para a próxima etapa.
- 4Se necessário, pare o liquidificador e raspe as laterais para garantir que todos os ingredientes sejam bem misturados.
- 5A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.
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