Vitamina de banana com aveia e linhaça para emagrecer rapidamente

Conheça esta opção saudável e prática para manter uma dieta equilibrada e alcançar seus objetivos de forma deliciosa.

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em 04/04/2024 Letícia Freitas
Foto: Reprodução/ergey Ovchinnikov - iStock / Imagem ilustrativa de um liquidificador misturando os ingredientes da vitamina
Tempo de preparo Preparo 5 minutos

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

  • 1 banana média cortada em cubinhos
  • 200 ml leite
  • 1 colher de sopa aveia sem glúten
  • 1 colher de sopa semente de linhaça triturada

Passo a passo

  • 1Combine todos os ingredientes no liquidificador e bata por dois minutos.
  • 2Sirva a vitamina em um copo e consuma imediatamente, sem coar, para aproveitar ao máximo seus nutrientes e benefícios.

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