Vitamina de banana com aveia fit: Bom para emagrecer no café da manhã
A vitamina de banana é uma bebida refrescante e nutritiva, que soma as fibras da aveia e da banana para aumentar a saciedade e ajudar na dieta
Preparo
3m
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Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 copo de leite vegetal
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- Adoçante natural a gosto
Passo a passo
- 1 Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- 2 Adicione gelo a gosto para deixar a vitamina mais refrescante e sirva.
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