Vitamina de banana com whey protein: ótima opção de pré-treino e fica pronta em 05 minutos!
Que tal um batido delicioso para dar aquele gás no treino ou no seu dia? Essa receita tem um sabor irresistível e mantém a saúde em primeiro lugar!
Preparo
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Ingredientes
- 1 banana madura
- 200 ml de leite de sua preferência (leite desnatado, vegetal ou sem lactose)
- 1 scoop de proteína em pó sabor chocolate
- 1 colher (sopa) de cacau em pó sem açúcar
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- 2 Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Se desejar uma textura mais espessa, adicione mais gelo e bata novamente.
- 4 Sirva imediatamente e aproveite!
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