Vitamina de banana e açaí para turbinar as energias
Combinar a cremosidade da banana com o poder antioxidante do açaí resulta em uma vitamina perfeita para começar o dia com disposição ou para recuperar as energias após o treino
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 1 banana madura
- 100 g de polpa de açaí congelada (
- 200 ml de leite
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto
- Granola ou chia para finalizar
Passo a passo
- 1No liquidificador, adicione a banana, a polpa de açaí e o leite. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- 2Se desejar adoçar, adicione o mel ou adoçante e bata novamente para incorporar.
- 3Sirva em um copo grande e, se preferir, finalize com granola ou chia para dar uma crocância especial.
