Vitamina de Banana, Neston e Aveia: Saudável e ideal para o café da manhã
A vitamina de banana é um clássico que nunca sai de moda, mas quando combinada com ingredientes como Neston e aveia, a receita ganha um toque ainda mais nutritivo e saboroso
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 colher de sopa de Neston (ou outro achocolatado em pó de sua preferência)
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1/2 xícara de leite (pode ser leite de vaca, leite vegetal ou leite desnatado)
- Gelo a gosto (opcional)
- 1 colher de chá de mel ou adoçante (opcional, para um toque mais doce)
Passo a passo
- 1 Preparando os Ingredientes: Comece descascando a banana e cortando-a em pedaços. A banana madura vai dar a cremosidade e o sabor doce à vitamina
- 2 Bateu Tudo no Liquidificador: Coloque no liquidificador a banana, o Neston, a aveia, o leite (ou leite vegetal de sua preferência) e o mel ou adoçante, se for usar. Bata até que todos os ingredientes fiquem bem misturados e a bebida tenha uma consistência cremosa
- 3 Finalizando: Se você gostar da vitamina mais gelada, adicione alguns cubos de gelo e bata novamente até que o gelo esteja bem triturado. Isso deixará a vitamina ainda mais refrescante
- 4 Servindo: Sirva a vitamina imediatamente após o preparo. Se quiser, pode decorar com fatias de banana ou polvilhar um pouco de Neston ou aveia por cima para dar um toque especial
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