Vitamina de Banana Proteica: Ideal para as primeiras horas do seu dia
A vitamina de banana proteica é uma opção prática e nutritiva para começar o dia com o pé direito. Confira a preparação e faça em sua casa
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 2 bananas;
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos;
- 2 scoops de whey protein concentrado;
- 1 copo de leite líquido integral (240 g).
Passo a passo
- 1 Coloque todos os ingredientes no liquidificador;
- 2 Bata até que fique homogêneo e sirva.
