Vitamina seca barriga que ajuda a emagrecer logo de manhã e diminui a fome na dieta
Essa receita de vitamina é rica em diversos nutrientes e inrgedientes que ajudam a perder peso. O abacaxi tem bromelina, que ajuda na digestão e acelera o metabolismo, enquanto o gengibre é conhecido por ajudar diretamente na queima de gordura. Já a canela auxilia a controlar o açúcar no sangue e reduz a sensação de fome, e a chia atua no controle do apetite, diminuindo a fome entre as refeições.
Preparo
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Ingredientes
- 1 fatia de abacaxi
- 1 colher de sopa de linhaça dourada
- 1/2 banana
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 1 colher de chá de canela em pó
- 200 ml de água
- 1 colher de sopa de chia
Passo a passo
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