Waffle de banana para café da manhã fit
O Waffle de banana é uma receita deliciosa e perfeita para incluir no seu café da manhã fit. Com poucos ingredientes e um preparo super prático, você terá uma refeição deliciosa na dieta.
Preparo
30min
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Ingredientes
- 2 bananas maduras amassadas
- 1 ovo
- 1 xícara de leite
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de açúcar (opcional)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 1 colher de sopa de óleo vegetal (opcional)
Passo a passo
- 1Em uma tigela, misture as bananas amassadas com o ovo, o leite e o óleo (se usar).
- 2Peneire a farinha, o açúcar, o fermento e o sal e adicione à mistura úmida. Misture até obter uma massa homogênea.
- 3Aqueça sua waffleira e unte levemente com manteiga ou óleo. Despeje um pouco da massa em cada cavidade e feche a waffleira. Asse até dourar.
- 4Sirva quente com frutas frescas, mel, xarope de maple, iogurte ou granola.
