Waffle Fit de Aveia e Banana: Fácil, Rápido e Sem Açúcar!
Já pensou em um café da manhã delicioso, nutritivo e que ainda te ajuda a manter a forma? Apresentamos a receita do waffle fit de aveia e banana, uma opção incrivelmente fácil, rápida e sem adição de açúcar refinado para você começar o dia com o pé direito.
Preparo
20min
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Ingredientes
- 1 banana madura amassada
- 1 ovo
- 1/2 xícara de farinha de aveia (ou aveia em flocos finos)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Canela em pó a gosto (opcional)
- Adoçante natural a gosto (opcional)
- Essência de baunilha (opcional)
Passo a passo
- 1 Misture os ingredientes: Em uma tigela, amasse a banana até formar um purê.
- 2 Adicione o ovo, a farinha de aveia, o fermento e os opcionais (canela, adoçante e essência de baunilha). Misture bem até obter uma massa homogênea.
- 3 Asse na máquina de waffle: Preaqueça a máquina de waffle e unte com óleo de coco ou spray antiaderente. Despeje uma porção da massa na máquina e asse por 3-5 minutos, ou até dourar.
- 4 Sirva e aproveite: Retire os waffles da máquina e sirva com suas coberturas favoritas.
