Rejuvenesça sua pele tomando suco: esses 3 são poderosos para uma aparência mais jovem
Descubra receitas simples e naturais que ajudam a manter a pele saudável e radiante, usando ingredientes cheios de nutrientes
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A busca por uma pele mais jovem e saudável é um desejo compartilhado por muitas mulheres no Brasil. Para isso, existem diversos ingredientes naturais que podem ser incorporados à rotina, como kiwi, cereja, abacate e mamão, que ajudam a revitalizar a pele.
Recentemente, o portal ND Mais destacou algumas receitas de sucos, inspiradas no blog Tua Saúde, que prometem contribuir para o rejuvenescimento da pele.
Veja como prepará-los e comece a cuidar da sua beleza de dentro para fora!
Sucos para Rejuvenescer a Pele
Suco de Cereja
O suco de cereja é uma excelente opção para quem busca revitalizar a pele. Esta fruta é rica em betacaroteno, um antioxidante que auxilia na eliminação de toxinas, promovendo a regeneração das células da pele.
Ingredientes:
- 2 xícaras de cerejas
- ½ banana
- 300 ml de água
Modo de Preparo:
Lave bem as cerejas, corte-as ao meio e retire os caroços. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Suco de Kiwi
O kiwi é uma fruta poderosa, repleta de potássio, que ajuda na regeneração celular. Este suco é ideal para aumentar a elasticidade da pele, proporcionando uma aparência mais jovem.
Ingredientes:
- 3 kiwis
- 200 ml de água
- 1 colher de sopa de mel
Modo de Preparo:
Descasque os kiwis, corte-os em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador. Adicione os outros ingredientes e bata bem.
Suco de Couve com Limão
O suco de couve com limão é rico em zinco, essencial para a regeneração celular e para equilibrar os níveis ácidos do corpo, contribuindo para uma pele saudável.
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- ½ copo de água
- Suco de 2 limões
- 2 tâmaras para adoçar
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Incluir esses sucos na sua dieta pode ser um passo simples e delicioso para conquistar uma pele mais jovem e saudável. Experimente e surpreenda-se com os resultados!
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”
