Sem ideia para o café da manhã? Essa delícia simples e rápida vai salvar sua vida

Sabemos como é difícil escolher uma receita diferente para o café da manhã. É preciso que o prato seja rápido e prático, sem complicações – além de sair do óbvio do omelete e da tapioca.

Para ajudar a tornar a sua primeira refeição ainda mais saborosa, o Receita Da Boa separou uma opção maravilhosa para você começar o dia ainda melhor.

Receita de quiche low carb fit e sequinho para comer pela manhã

Você vai sentir como se estivesse em uma padaria. E a receita é muito simples: basta misturar tudo.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de manteiga derretida
• 2 colheres de sopa de água
• 1 ovo
• 100g de bacon picado e frito (opcional)
• 1 colher de sopa de creme de leite
• 1 colher de sopa de farinha de coco
• 2 colheres de chá de fermento
• Queijo a gosto

Modo de Preparo:

1. Comece batendo a manteiga com a água e ovo. Adicione sal, pimenta e temperos a gosto
2. Acrescente o creme de leite e a farinha de coco e bata novamente.
3. Deixe descansar por 5 minutos.
4. Adicione o fermento e mexa delicadamente.
5. Despeje em forminhas untadas e coloque queijo e bacon a gosto por cima.
6. Asse a 180°C por 15 a 20 minutos. Pronto.

Tempo de Preparo: 20min.

Rendimento: 4 porções.