Soro caseiro como fazer: aprenda o passo a passo

Quando alguém está com diarreia também pode desenvolver desidratação. Devido ao excesso de evacuações, o corpo perde água e sais minerais essenciais. Neste quadro, a ingestão do soro caseiro pode ser recomendada, em conjunto com água e outros líquidos.

A Biblioteca Virtual em Saúde, plataforma ligada ao Ministério da Saúde, possui uma receita simples e prática de como fazer soro caseiro. Neste texto, vamos compartilhar com você o passo a passo completo. 

Ingredientes

• 1L de água mineral ou filtrada
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de sopa de açúcar

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes.
2. Em uma jarra, misture tudo até que o sal e o açúcar estejam completamente dissolvidos.
3. Está pronto!

Informações importantes

• O soro caseiro deve ser oferecido em pequenas quantidades ao doente ao longo do dia.
• Armazene o soro em um recipiente com tampa para evitar contaminação externa.
• Aumente a ingestão de água e outros líquidos, como sucos naturais, durante o quadro de diarreia.
• Em casos de desidratação, procure atendimento especializado.

Quais os sintomas de desidratação?

Os principais sintomas da desidratação são olhos secos e profundos, ausência de lágrimas, sede excessiva, diminuição da quantidade de urina, boca a língua seca, dor de cabeça, moleza e afundamento da moleira (em bebês).

Atenção: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde qualificado.