Soro Caseiro: Receita Simples e Benefícios Incríveis para a Saúde

Aprenda a preparar um soro caseiro saboroso e reidratante em apenas alguns minutos, com ingredientes simples e benefícios para a saúde comprovados

Author Avatar
em 12/04/2024 Beatriz Paixão
Foto: Divulgação/ Istock / Soro

Clique aqui e escute a receita

O soro caseiro é uma bebida natural rica em eletrólitos, como sódio, potássio e cloro, que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Sua principal função é reidratar o corpo, especialmente em situações de desidratação causadas por diarreia, vômitos, febre alta ou sudorese excessiva.

Além disso, o soro caseiro também pode auxiliar na recuperação muscular após exercícios físicos intensos e contribuir para a prevenção de cãibras.

Ingredientes:

  • 1 litro de água filtrada
  • 1 colher de sopa de açúcar (ou 2 colheres de sopa rasas)
  • 1 colher de café de sal (ou 1 medida rasa do lado menor da colher padrão)

Modo de Preparo:

  1. Dissolva os ingredientes: Em um recipiente limpo, adicione a água filtrada, o açúcar e o sal. Misture bem até que os ingredientes estejam completamente dissolvidos.
  2. Prove e ajuste: Prove o soro caseiro e ajuste a quantidade de açúcar e sal a gosto. Se desejar, você pode adicionar algumas gotas de suco de limão para um sabor mais cítrico.
  3. Conserve na geladeira: Guarde o soro caseiro na geladeira por até 24 horas. Beba gelado para um efeito mais refrescante e reidratante.

Conheça nosso canal no Whatsapp

Fique por dentro de tudo que acontece, no Receita da boa.

PARTICIPE AGORA

Notícias similares

Conheça também