Sorvete proteico para emagrecer
Este sorvete proteico é uma opção refrescante e saudável para quem busca emagrecer, ajudando a perder a barriga de forma deliciosa. A receita é simples e inclui ingredientes como iogurte, frutas congeladas e whey protein, ideal para diversificar a dieta.
Preparo
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Com o calor intenso que tem feito, nada melhor do que um sorvete gelado para refrescar, especialmente se você está em um processo de emagrecimento. Esse sorvete proteico, além de delicioso, ajuda a perder a barriga de forma surpreendente.
A receita, elaborada pela nutricionista Talita Perosa, destaca a importância de alterar a forma de preparo das receitas para auxiliar na perda de peso. Segundo ela, a variedade é essencial, e esse sorvete proteico pode ser uma ótima maneira de diversificar a dieta.
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Como preparar o sorvete proteico para emagrecer
Ingredientes
- 1 copo de iogurte natural
- 100g de morangos ou frutas vermelhas
- Um pouco de leite
- 1 banana congelada
- 1 dose de whey protein
Modo de preparo
Basta bater todos os ingredientes no liquidificador até atingir uma consistência cremosa de sorvete. O truque está no uso das frutas congeladas e do iogurte bem gelado. Para variar, você pode escolher outras frutas ou até mesmo utilizar polpa.
