Suco de Colágeno Fácil: Perfeito para a saúde da pele e das articulações

O suco de colágeno é uma maneira fácil e deliciosa de incluir esse poderoso nutriente na sua rotina. Confira o passo a passo da receita e se surpreenda com o resultado

Author Avatar
em 04/12/2024 Guilherme Gusmao
Foto: iStock / Copo com suco

Clique aqui e escute o artigo

Deixe sua avaliação

0 / 5. 0

O colágeno, uma proteína essencial para a saúde da pele, cabelos, unhas e articulações, tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da beleza e da saúde. Com o passar dos anos, a produção natural de colágeno pelo organismo diminui, o que pode levar ao aparecimento de rugas, flacidez e dores nas articulações.

Uma forma deliciosa e natural de aumentar a ingestão de colágeno é através de sucos ricos em nutrientes que estimulam a produção dessa proteína. Sendo assim, confira nesta matéria uma receita de suco de colágeno da nutricionista Maria Amélia Drummond.

Suco de Colágeno Fácil

Ingredientes:

  • 1 pacote de gelatina sem sabor;
  • 1/2 xícara de água quente;
  • 100 gramas de polpa de abacaxi;
  • 1 pedaço pequeno de gengibre descascado;
  • 1 xícara de água gelada;
  • Caldo de 1 limão;
  • 1 medida de stévia 100%.

Modo de preparo:

  1. Em um copo, coloque a gelatina sem sabor e adicione a água quente. Misture bem e reserve;
  2. No liquidificador, coloque os demais ingredientes e adicione a gelatina dissolvida. Bata tudo até obter uma mistura homogênea;
  3. Sirva e aproveite os benefícios desse suco.

Veja vídeos do Receita da Boa:

"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."

Conheça nosso canal no Whatsapp

Fique por dentro de tudo que acontece, no Receita da boa.

PARTICIPE AGORA

Notícias similares

Conheça também