Suco de tamarindo solta o intestino? Aprenda a fazer laxante natural
O suco de tamarindo é muito usado para ajudar a soltar o intestino. Essa bebida caseira pode ter efeito de laxante natural, além de outros benefícios para a saúde. Rico…
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O suco de tamarindo é muito usado para ajudar a soltar o intestino. Essa bebida caseira pode ter efeito de laxante natural, além de outros benefícios para a saúde.
Rico em fibras solúveis que aceleram o fluxo do intestino e ajudam na eliminação das fezes, o suco pode ser um aliado para quem tem prisão de ventre e inchaço.
De acordo com o portal Tamarine, o fruto é rico também em vitamina C e minerais e, por isso, tem ação antioxidante e anti-inflamatória.
Benefícios do suco de tamarindo
Ajuda a soltar o intestino
Por ter muita fibra alimentar em sua composição, o suco de tamarindo atua como um laxante natural e ajuda na formação e na evacuação das fezes de maneira natural.
Proporciona saciedade
A quantidade de fibras presentes no fruto também traz mais saciedade, controlando melhor a fome.
Melhora o sistema imunológico
Por ser rico em vitamina C e vitaminas do complexo B, o tamarindo ajuda a reforçar a imunidade do corpo.
Veja a seguir como fazer o suco com a receita extraída do portal Vitat:
Como fazer suco de tamarindo para soltar o intestino
Ingredientes
- 2 litros de Água
- 10 unidades de Tamarindo
- Açúcar ou adoçante a gosto
Descasque os tamarindos, cozinhe em 1 litro de água por 10 minutos. Retire os caroços e bata no liquidificador.
Coe, adicione o adoçante e mais 1 litro de água. Leve para geladeira ou coloque um pouco de gelo antes de consumir.
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