Suco para gastrite: veja receita caseira que ajuda a aliviar os sintomas
Nutricionista explica truque para alívio da dor e incômodos da gastrite no dia a dia

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Se você sofre com dores no estômago, refluxo ou gastrite, uma receita simples e natural pode ajudar a aliviar os sintomas.
A nutricionista Gersana Almeida, em entrevista ao portal ND+, explica que mudanças na dieta combinadas com a receita caseira podem ser muito eficazes no tratamento.
“Se você está com gastrite, é porque alguma coisa está causando essa lesão em você. Ela não vem do nada: ou é causada por uma bactéria ou porque você está excedendo em algumas questões. Se você reduzir café, pimenta, chimarrão, bebida alcoólica e tudo que agride seu estômago e fizer essa receita desse jeitinho que eu vou te falar agora, você vai dar adeus à gastrite”, afirma Gersana.
A receita utiliza ingredientes com propriedades que promovem o alívio da inflamação no estômago, como a batata-doce, que possui ação anti-inflamatória, e a espinheira-santa, conhecida por proteger a mucosa gástrica e regular as funções estomacais.
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Receita de suco para aliviar os sintomas da gastrite
Ingredientes:
- 2 rodelas de batata-doce crua com casca
- 1 maçã picada
- 500ml de chá de espinheira-santa (feito com 2 colheres de sopa da folha)
Modo de preparo:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata por 2 minutos.
- Peneire a mistura.
- Consuma o suco por pelo menos 15 dias, pela manhã e em jejum.
Atenção: Este conteúdo não substitui a avaliação de profissionais de saúde, como médicos ou nutricionistas.
Aliar essa receita a um estilo de vida saudável, reduzindo alimentos que irritam o estômago, é essencial para melhorar os sintomas e manter o bem-estar.
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