Suco para limpar o intestino e desinchar com 3 ingredientes
O suco de chuchu é muito poderoso e proporciona diversos benefícios para a saúde. Muito nutritivo, ele ajuda no funcionamento do intestino e a desinchar o corpo. Chuchu é muito…
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O suco de chuchu é muito poderoso e proporciona diversos benefícios para a saúde. Muito nutritivo, ele ajuda no funcionamento do intestino e a desinchar o corpo.
Chuchu é muito rico em água, fibras e potássio, o que torna o suco um aliado quando o assunto é ter o intestino mais regular e menos prisão de ventre. Além disso, também ajuda a combater a retenção de líquidos no corpo, ajudando a desinchar naturalmente.
Veja a seguir como fazer a receita extraída do canal da nutricionista Patrícia Leite no YouTube.
Suco de chuchu para ajudar no funcionamento do intestino
Ingredientes
- 1 chuchu
- Água (a gosto)
- Limão ou laranja (opcional)
Como fazer
Higienize o chuchu e em seguida corte-o em pedaços. Coloque no liquidificador, acrescente água para cobrir os pedaços e bata bem.
Pode acrescentar suco de limão ou laranja e algum adoçante se desejar.
Não coe o suco para não perder as fibras. Já pode consumir.
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