Surpreenda no jantar do dia 12: mistura simples com gostinho de quero mais

Para o jantar romântico com o seu amor, faça essa receita surpreendente. O prato é delicioso e sem mistério, muito fácil de fazer. E o melhor é que fica pronto em 20 minutos!

Não esqueça de preparar uma linda mesa de jantar, com vinho e velas. Além disso, uma boa ideia é surpreender o seu amor com um bilhete no guardanapo!

A receita do prato principal rende de 2 a 3 porções e você pode gratinar o prato com um pouco de queijo. Basta colocar a mistura em uma travessa de vidro e levar ao forno a 180°C para derreter o queijo.

É uma combinação de ingredientes aconchegantes, com aroma envolvente e um sabor marcante que lembra comida de bistrô.

Um jantar sofisticado no Dia dos Namorados vai muito além da comida: é uma forma de demonstrar cuidado, atenção e carinho.

Além disso, o Receita da Boa trouxe uma opção deliciosa e super simples de sobremesa, para fechar a noite com chave de ouro!

Momentos especiais assim ficam na memória, e a comida tem esse poder emocional. Tudo isso contribui para criar lembranças afetivas que reforçam o vínculo do casal. Um jantar assim mostra que o amor também se alimenta do cuidado nos pequenos gestos.

Jantar perfeito para o Dia dos Namorados

Prato Principal

Ingredientes:

• 1 abobrinha média cortada em cubinhos
• 1 cenoura ralada
• 1 xícara de ervilhas
• 1/2 cebola picadinha
• 2 dentes de alho amassados
• 1 colher de sopa de azeite
• 1/3 de xícara de azeitonas picadas (opcional)
• Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto
• Salsinha fresca para finalizar

Modo de Preparo:

• Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
• Adicione a cenoura, a abobrinha e as ervilhas. Mexa bem e refogue por 8 a 10 minutos em fogo médio, até tudo ficar macio.
• Tempere com sal, pimenta e orégano.
• Junte as azeitonas, misture e desligue o fogo.
• Finalize com salsinha fresca por cima.

Tempo de Preparo: 20min.

Sobremesa docinha e sem segredos: Docinho gelado do amor

Essa sobremesa tem uma textura surpreendente e você só vai precisar de 3 ingredientes. O sabor é perfeito e ideal para fechar a noite do Dia dos Namorados. Afinal, nada melhor do que um docinho para terminar o jantar.

Essa receita é ideal para quem está procurando algo mais fit e com menos calorias.

Ingredientes:

• 1 xícara de morangos bem maduros (lavados e picados)
• 1/2 xícara de leite de coco
• 1 colher de sopa cheia de chia

Modo de Preparo:

• Bata os morangos com o leite de coco no liquidificador até ficar bem liso.
• Transfira para um potinho e misture a chia.
• Leve à geladeira por no mínimo 2 horas, para firmar.

Investir nesse jantar especial no Dia dos Namorados é transformar a rotina em celebração. Mesmo em casa, uma refeição caprichada pode criar um clima íntimo e inesquecível.

A escolha de ingredientes, o preparo feito com carinho e a ambientação com velas ou flores mostram dedicação e afeto.

Comer juntos, com calma e atenção, fortalece o vínculo e cria novas memórias. É um momento só do casal, longe das distrações do dia a dia. É um presente que vai além do prato!