Truque da aveia com laranja para emagrecer rápido no café da manhã
Um truque saudável para emagrecer no café da manhã é consumir vitaminas. Essas bebidas saudáveis, quando aliadas a exercícios e alimentação adequada, podem ajudar nos seus resultados. A vitamina de…
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Um truque saudável para emagrecer no café da manhã é consumir vitaminas. Essas bebidas saudáveis, quando aliadas a exercícios e alimentação adequada, podem ajudar nos seus resultados.
A vitamina de aveia com laranja é muito nutritiva. Rica em fibras que facilitam a digestão, a bebida tem muita vitamina C e ajuda a fortalecer o sistema imunológico, protegendo contra diversas doenças.
Você só vai precisar de laranjas, polpa de morango, aveia e adoçante para fazer essa receita simples. O modo de preparo é rápido.
Veja como fazer:
Vitamina de laranja com aveia
Ingredientes:
- suco de 3 laranjas;
- 1 polpa de morango;
- 1 colher de sopa de aveia;
- adoçante a gosto.
Como fazer:
Esprema o suco das laranjas. Depois bata esse suco junto com a polpa de morango, a aveia e o adoçante até chegar na consistência desejada.
Já pode servir.
Conheça também a receita da vitamina de morango com banana para emagrecer na primeira refeição do dia.
