Truque da melancia com canela para emagrecer muito no café da manhã

O suco de melancia com canela pode ser um verdadeiro aliado poderoso para quem deseja emagrecer. Consumido no café da manhã, esse suco nutritivo é muito benéfico para a saúde.

Com um teor de água de 92%, a melancia se destaca como um diurético natural. A riqueza de água e minerais, como magnésio e potássio, contribui para a redução da retenção hídrica.

A canela apresenta propriedades termogênicas e hipolipidêmicas, estimulando o metabolismo e auxiliando no controle dos níveis de colesterol.

Veja como fazer esse suco fácil e rápido:

Ingredientes:

• 1/2 fatia de melancia sem sementes e cortada em cubos
• 2 colheres pequenas de canela em pó
• Pedras de gelo a gosto

Como fazer

Bata no liquidificar os pedaços de melancia. Depois acrescente canela em pó e bata novamente.

Coloque o suco em um copo, adicione pedras de gelo e já pode consumir.