Truque do Abacate e Limão Para Acelerar a Queima de Gordura no Café da Manhã

Logo após acordar, o corpo necessita de uma boa dose de alimentos. O abacate, junto com o limão, são ótimas opções para consumir no café da manhã, pois têm gorduras saudáveis e propriedades estimulantes que ajudam a acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de calorias e o emagrecimento.

Conforme explica o portal Casa Agro, apesar de ter gorduras boas, o abacate é rico em fibras que podem estimular a saciedade. Assim, o consumo evita o aumento da fome entre as refeições. Já o limão oferece propriedades desintoxicantes para eliminar as toxinas e substâncias inúteis ao organismo.

*É importante destacar que o consumo dessas frutas deve estar inserido dentro de uma dieta, com hábitos saudáveis de alimentação e exercícios físicos. Esta matéria tem apenas fins educativos e não substitui a consulta médica.

Como consumir Abacate com Limão no Café da Manhã para Emagrecer?

Ingredientes

• 1 abacate maduro
• 1 limão (suco)
• 500ml de água
• Açúcar ou adoçante natural

Modo de Preparo

1. No liquidificador, adicione o abacate descascado e cortado em pedaços.
2. Acrescente o suco do limão e bata junto com a água.
3. Por fim, adicione o açúcar ou adoçante a gosto.

Pronto! Agora é só consumir: o suco de abacate com limão beneficia a pele, o estômago e o sistema sanguíneo, além de ser um aliado na perda de medidas.