Truque do mamão com aveia para emagrecer no café da manhã

Mamão e aveia formam uma dupla poderosa para quem quer emagrecer no café da manhã. A vitamina com esses ingredientes, além de saborosa, é fácil de fazer e muito nutritiva….

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Mamão e aveia formam uma dupla poderosa para quem quer emagrecer no café da manhã. A vitamina com esses ingredientes, além de saborosa, é fácil de fazer e muito nutritiva.

Essa vitamina de mamão e aveia ajuda na digestão, dá mais energia ao corpo, traz maior sensação de saciedade, além de fortalecer a imunidade e ajudar no controle do colesterol.

O consumo da bebida saudável no café da manhã traz mais disposição e pode ser um aliado para quem quer perder peso, aliado a hábitos saudáveis,

Veja como fazer:

Vitamina de mamão com aveia para emagrecer

Ingredientes

200 ml de leite desnatado
1 colher de sopa de farinha de aveia
1/2 mamão
Pedras de gelo a gosto

Como fazer

Bata no liquidificador todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Em seguida, sirva.

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