Você vai achar que é uma lasanha, mas é mais gostoso e emagrece – jantar low carb
Prepare esse jantar fit e delicioso, com pouquíssimos ingredientes. A receita é bem econômica e bem mais levinha, já que não leva trigo. Aproveite essa massa deliciosa e bom apetite!
Preparo
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Para um jantar diferente e super suculento, essa receita vai salvar a sua noite! Basicamente é uma massa mais levinha e saudável, de poucos carboidratos.
Não leva farinha e nenhum ingrediente pesado. E você escolhe o recheio que preferir. Uma sugestão é o recheio de carne moída com molho à bolonhesa. Fica melhor do que lasanha!
Jantar fit e low carb melhor do que lasanha
Ingredientes:
- 4 ovos
- 100ml de água
- 4 colheres de sopa de azeite
- 8 colheres de sopa de farelo de aveia
- Recheio a gosto
Modo de Preparo:
- Comece batendo os ovos. Adicione água e sal e misture tudo.
- Acrescente o azeite e mexa.
- Adicione a farinha e misture tudo.
- Coloque a massa em porções na frigideira.
- Corte as bordas para fazer uma forma quadrada.
- Adicione uma camada de massa. Coloque uma camada do recheio que desejar como carne moída, queijo, etc.
- Finalize com queijo por cima e coloque no forno a 180°C só para gratinar.
Tempo de Preparo: 20min
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