Colágeno caseiro para deixar a pele jovem e bonita: aprenda receita fácil
O colágeno é uma proteína essencial para a saúde da pele, ossos e articulações. Com o passar dos anos, a produção natural de colágeno diminui, o que pode levar ao…
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O colágeno é uma proteína essencial para a saúde da pele, ossos e articulações. Com o passar dos anos, a produção natural de colágeno diminui, o que pode levar ao aparecimento de rugas, flacidez e dores nas articulações.
Uma forma simples e deliciosa de repor o colágeno perdido é através de receitas caseiras feita com gelatina sem sabor.
Essa receita de colágeno caseiro é rápida, fácil de fazer e oferece uma alta concentração de colágeno, proporcionando diversos benefícios para a saúde e beleza.
Aprenda a seguir a fazer a receita extraída do canal Mão na Massa by Léa Pereira:
Ingredientes:
- 20 g de gelatina sem sabor (hidratada e diluída de acordo com instruções da embalagem);
- 200ml de leite de coco;
- 200ml de água;
- 50g de coco ralado (opcional).
Como fazer:
- Hidratar a gelatina com água conforme as instruções da embalagem.
- Após hidratar, leve ao micro-ondas para dissolver totalmente por cerca de 1 minuto.
- Após esfriar, coloque a gelatina no recipiente e misture com os demais ingredientes à mão ou no liquidificador.
- Coloque no refratário, cubra e leve para a geladeira até firmar.
Depois corte em quadradinhos e consuma um ou dois quadrinhos por dia.
