Melhor chá para emagrecer: veja receita do chá de cavalinha

Ferva a água: Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
Adicione a cavalinha: Retire a panela do fogo e adicione a cavalinha seca.
Abafe: Tampe a panela e deixe a infusão descansar por 10 a 15 minutos.
Coe: Coe o chá para remover as partes sólidas da planta.
Adoce a gosto: Se desejar, adoce com mel ou outro adoçante natural.

Rico em nutrientes e com propriedades benéficas, o chá de cavalinha pode auxiliar na saúde do corpo.

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A cavalinha, uma planta com aparência peculiar que lembra a cauda de um cavalo, esconde um verdadeiro tesouro de benefícios para a saúde. Seu chá, rico em nutrientes e com propriedades diuréticas e antioxidantes, tem se destacado como um aliado natural para quem busca o bem-estar e a perda de peso.

Por que o chá de cavalinha é tão popular? Veja benefícios

Diurético poderoso: A cavalinha aumenta a produção de urina, ajudando a eliminar o excesso de líquido do corpo e reduzindo a retenção hídrica.
Antioxidante natural: Os flavonoides presentes na planta combatem os radicais livres, protegendo as células e retardando o envelhecimento.
Melhora a digestão: O chá de cavalinha auxilia no funcionamento intestinal, aliviando problemas como constipação e indigestão.
Reduz o colesterol: Ao reduzir os níveis de colesterol ruim, a cavalinha contribui para a saúde do coração.
Fortalece o sistema imunológico: A vitamina C presente na planta reforça as defesas do organismo, ajudando a prevenir doenças.
Controla a pressão arterial: O efeito diurético da cavalinha auxilia no controle da pressão arterial, beneficiando pessoas com hipertensão.
Desintoxica o fígado: O fígado é responsável por filtrar as toxinas do corpo, e a cavalinha auxilia nessa função.