Suco rico em colágeno para deixar a pele jovem: veja receita

O colágeno é essencial para a saúde da pele e ajuda a preservar uma aparência mais jovem e radiante. Mas você sabia que é possível estimular a produção de colágeno com ajuda de sucos?

Um suco rico em nutrientes pode ajudar a deixar a pele mais firme e rejuvenescida. Alimentos ricos em vitamina C auxiliam na produção de colágeno no organismo e incluí-los na rotina proporciona benefícios para a saúde e a beleza.

A produção de colágeno diminui com o passar dos anos, mas uma alimentação rica em nutrientes pode manter a pele mais saudável e jovem por mais tempo.

Veja como fazer um suco nutritivo e rico em colágeno para a beleza da pele conforme receita da nutricionista e youtuber, Patrícia Leite:

Ingredientes:

• 1 laranja
• 1/3 cenoura
• 1 colher de sobremesa de chia
• 1 colher de sopa de gelatina sem sabor, incolor e sem açúcar
• 1 colher de chá de semente de girassol
• Cúrcuma e canela em pó a gosto

Como fazer

Bata no liquidificador a laranja cortada em pedaços, a cenoura fatiada em rodelas menores, a chia e os outros temperos.

Em seguida, prepare a gelatina incolor em outro recipiente e dissolva-a em água.

Acrescente a gelatina dissolvida e a água à mistura no liquidificador e bata tudo muito bem.

Não coe. Já pode consumir.