Bolo de Maçã molhadinho sem trigo e sem açúcar preparado em 5 minutos !

Bateu aquela vontade de comer um bolinho, mas você está evitando a farinha de trigo? Não se preocupe!

Esta versão de bolo de maçã, além de não levar trigo, não tem adição de açúcar e fica absolutamente deliciosa. Ideal para quem busca uma opção mais saudável e prática, esse bolo já conquistou a internet e promete ser o destaque no seu caderno de receitas.

Preparado em apenas 5 minutos, essa receita é perfeita para dividir com a família ou amigos, seja num lanche da tarde ou num piquenique. Mesmo quem não está seguindo uma dieta vai se surpreender com o sabor e a textura desse bolo, que é fofinho, molhadinho e visualmente irresistível.

Ingredientes:

• 300g de farinha de aveia;
• 3 ovos;
• 150g de adoçante culinário;
• 250g de iogurte natural sem açúcar;
• 1 colher de sopa de baunilha;
• Canela a gosto;
• 60ml de óleo de coco;
• 1 colher de sopa de fermento de bolo;
• 2 maçãs.

@cozinhadeluciana Bolo de maçã sem açúcar e sem farinha. Uma receita simples e saudável que cabe na dieta. #receitafit #receitafacil #receitasfaceis #receitas #receitasimples #receitapratica #receitapratododia #receitafitness #bolodemacacomcanela #bolodemaçãsuperfácil #bolodemaçãfit #bolodemaçã #foryou #fypシ ♬ mary poppins – little green

Modo de Preparo:

1. Misturando os Ovos: Comece quebrando os ovos em uma tigela. Bata bem até que as gemas e claras estejam bem incorporadas.
2. Adicionando os Ingredientes Líquidos: Em seguida, acrescente o óleo de coco e o iogurte natural. Misture bem até que os ingredientes estejam homogêneos. O iogurte grego é uma excelente opção para uma textura ainda mais rica.
3. Adoçando e Aromatizando: Adicione o adoçante culinário, a essência de baunilha e a canela à mistura. Esses ingredientes não só trazem doçura e sabor, como também são opções saudáveis para a sua receita.
4. Incorporando os Ingredientes Secos: Adicione a farinha de aveia e o fermento à massa, mexendo até que tudo esteja bem misturado.
5. Preparando a Forma: Unte uma forma de 22 ou 24 cm com óleo de coco e despeje a massa. Para dar um toque final, fatie as maçãs em pedaços finos e disponha sobre a massa.
6. Assando o Bolo: Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos. Faça o teste do palito para verificar se está pronto.

Além de ser uma opção sem trigo, esse bolo é rico em fibras e proteínas, graças à farinha de aveia. Com 135 calorias por porção, é uma escolha equilibrada para quem busca uma sobremesa deliciosa e nutritiva.