Como fazer mingau de aveia? Confira a receita completa desse café da manhã saudável

O mingau de aveia é uma excelente opção de café da manhã saudável. Esta delícia é rica em fibras que ajudam no funcionamento do intestino, além de ser fonte de proteínas e carboidratos complexos. E, para deixar tudo ainda melhor, é prático e fácil de ser preparado!

Lista de ingredientes:

• 5 colheres de sopa aveia em flocos finos
• 2 xícaras de leite integral
• 3 colheres de sopa de açúcar
• Canela em pó para polvilhar

Modo de preparo:

1. Em um recipiente, misture a aveia, o açúcar e metade do leite.
2. Misture bem e reserve.
3. Em uma panela, ferva a outra metade do leite.
4. Quando levantar fervura, adicione a misturinha da tigela.
5. Mexa sempre até atingir o ponto de quase grudar na panela.
6. Polvilhe canela em pó por cima e sirva!