Como fazer mingau de farinha de aveia? Confira receita completa
O mingau de aveia é um café da manhã completo e nutritivo, rico em fibras e proteínas. Perfeito para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.
Preparo
1min
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Ingredientes
- 1 copo de leite
- 2 colheres de aveia (farinha ou flocos)
- 1 colher de açúcar ou 5 gotas de adoçante
Passo a passo
- 1 Em um recipiente adequado, combine o leite e a aveia até obter uma mistura homogênea.
- 2 Leve a mistura ao micro-ondas por 40 segundos, utilizando a potência padrão do aparelho.
- 3 Após o primeiro aquecimento, mexa a mistura e retorne-a ao micro-ondas por mais 40 segundos, observando atentamente. Retire do micro-ondas assim que o leite começar a subir e adicione adoçante a gosto.
- 4 Dica: para um sabor ainda mais delicioso, adicione cacau em pó e rodelas de banana.
