Peito de Frango Fit: Veja como preparar em casa em poucos minutos
O peito de frango é um dos alimentos mais versáteis e nutritivos, em poucos minutos você pode preparar esse prato delicioso e cheio de sabor em casa
Preparo
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Ingredientes
- 4 filés de peito de frango
- 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 1 limão (suco e raspas)
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 1 colher de chá de páprica doce
- 1/2 colher de chá de cominho em pó
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture o azeite, o suco e as raspas de limão, o alho picado, o sal, a pimenta do reino, a páprica doce e o cominho.
- 2 Adicione os filés de frango e massageie bem para que todos os lados sejam cobertos pela marinada. Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos ou até 2 horas.
- 3 Pré-aqueça o forno a 200°C. Retire os filés da marinada e coloque-os em uma forma untada. Reserve a marinada.
- 4 Leve ao forno por cerca de 20-25 minutos, ou até que o frango esteja cozido e dourado.
- 5 Retire do forno e regue com a marinada reservada. Sirva com o acompanhamento de sua preferência, como arroz integral, legumes salteados ou salada.
