Veja como emagrecer rápido com essa receita! Bolo de banana fit para destruir a gordura

A receita é muito simples e deliciosa, perfeita para quem quer emagrecer sem abrir mão das sobremesas. O bolo de banana, aveia e cenoura vai te fazer emagrecer de maneira fantástica.

Author Avatar
em 05/07/2024 Zayra Pereira
Foto: Reprodução/Jogy Abraham - iStock / Imagem ilustrativa de um bolo de banana fatiado

Clique aqui e escute a receita

Essa receita de bolo de banana fit tem conquistado o coração de diversas pessoas que buscam uma meta corporal. Leve, saudável e muito saboroso, a receita é um verdadeiro primor.

O bolo fit não leva leite, nem ovos e muito menos farinha de trigo. Os ingredientes utilizados são excelentes para o bom funcionamento do corpo, pois são elementos bastante nutritivos e vitaminados. Confira como fazer receita de bolo fit com banana e aveia.

Ingredientes

  • 1 xícara de banana amassada (240 g)
  • 4 ovos
  • 1/4 xícara óleo de coco derretido (60 ml)
  • 1/2 xícara cenoura ralada (65 g)
  • 2 colheres de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de cravo em pó (opcional)
  • 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
  • 2 xícaras de farinha de aveia (240 g)
  • 1 colher de sopa fermento químico
  • Farinha de arroz para enfarinhar a forma

Modo de preparo

  1. Misture as bananas e os ovos. Em seguida, acrescente óleo, o cravo, a baunilha, a cenoura, a canela e mexa bastante até ficar homogêneo.
  2. Adicione a farinha de aveia aos poucos até a massa encorpar e acrescente o fermento.
  3. Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e enfarinhada com farinha de arroz.
  4. Asse em forno preaquecido a 180°C por 25 minutos.

Você pode adoçar o bolo com açúcar ou adoçante.

Essa receita pode ser consumida para pré-treino, potencializando seus exercícios físicos, e também como sobremesa fit.

Conheça nosso canal no Whatsapp

Fique por dentro de tudo que acontece, no Receita da boa.

PARTICIPE AGORA

Notícias similares

Conheça também