Doce de abacaxi com chia Fit: Sobremesa saudável e refrescante
O doce de abacaxi com chia é uma sobremesa deliciosa, nutritiva e fácil de preparar. O abacaxi suculento é rico em água e ótimo para hidratação!
Preparo
30m + Refrigeração
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 abacaxi grande, picado
- 1 xícara de água
- 1/2 xícara de açúcar (ajuste a quantidade de acordo com o seu gosto)
- 3 colheres de sopa de sementes de chia
Passo a passo
- 1Em uma panela, coloque o abacaxi picado, a água e o açúcar. Leve ao fogo médio e cozinhe até o abacaxi amolecer e o líquido reduzir.
- 2Retire a panela do fogo e adicione as sementes de chia. Misture bem.
- 3Transfira a mistura para um pote de vidro com tampa e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até a chia inchar e formar uma espécie de gel.
- 4Sirva o doce de abacaxi com chia gelado.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
