Vitamina para secar a barriga e emagrecer muito no café da manhã

Que tal começar o dia com uma vitamina para emagrecer deliciosa e saudável? A receita a seguir é perfeita para quem busca uma alimentação saudável e quer perder peso de forma natural.

Essa bebida é muito rica em fibras, proteínas e antioxidantes, proporciona saciedade por mais tempo, além de ajudar na queima de gordura.

Com banana, cúrcuma, leite desnatado, canela em pó, linhaça moída e whey protein da sua preferência, você terá uma vitamina caseira boa para o café da manhã fit (mas também pode consumir a qualquer hora!).

Veja como fazer a receita extraída do canal da nutricionista Patricia Leite no Youtube:

Ingredientes:

• 200ml de leite desnatado
• 1 colher de café de canela em pó
• 2 colheres de sopa de linhaça moída
• 1 colher de café de cúrcuma em pó
• 1 banana
• 2 colheres de sopa de whey protein

Como fazer

Bata todos os ingredientes e evite coar antes de consumir. Não precisa adoçar.