Aveia com mamão e maçã para emagrecer rapidamente – aprenda receita
Aprenda esta receita do Vitata para um café da manhã saudável!
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 1 copo de leite integral
- 1 unidade média de maçã vermelha
- 0,5 unidade média de mamão papaia
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
Passo a passo
- 1 Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- 2 Comece em velocidade baixa e, em seguida, aumente para alta.
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